香蒜蒸茄子

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作者:踏雪寻萍

健康功效

茄子:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质

食材用料

小米椒 一个
美人指椒 半个
生抽 3匙
适量

香蒜蒸茄子的做法

  • 香蒜蒸茄子的做法图解1香蒜蒸茄子

    1.茄子去蒂洗净,对半切开

  • 香蒜蒸茄子的做法图解2香蒜蒸茄子

    2.放入蒸锅

  • 香蒜蒸茄子的做法图解3香蒜蒸茄子

    3.蒸15分钟左右

  • 香蒜蒸茄子的做法图解4香蒜蒸茄子

    4.取出晾凉

  • 香蒜蒸茄子的做法图解5香蒜蒸茄子

    5.撕成长条

  • 香蒜蒸茄子的做法图解6香蒜蒸茄子

    6.大蒜去皮,切成蓉

  • 香蒜蒸茄子的做法图解7香蒜蒸茄子

    7.放入碗中

  • 香蒜蒸茄子的做法图解8香蒜蒸茄子

    8.辣椒洗净切圈

  • 香蒜蒸茄子的做法图解9香蒜蒸茄子

    9.放入碗中

  • 香蒜蒸茄子的做法图解10香蒜蒸茄子

    10.放入盐

  • 香蒜蒸茄子的做法图解11香蒜蒸茄子

    11.

  • 香蒜蒸茄子的做法图解12香蒜蒸茄子

    12.

  • 香蒜蒸茄子的做法图解13香蒜蒸茄子

    13.生抽

  • 香蒜蒸茄子的做法图解14香蒜蒸茄子

    14.香油

  • 香蒜蒸茄子的做法图解15香蒜蒸茄子

    15.拌匀

  • 香蒜蒸茄子的做法图解16香蒜蒸茄子

    16.淋到茄子上即可

  • 香蒜蒸茄子的做法图解17香蒜蒸茄子

    17.一道具有减脂功效的香蒜蒸茄子就做好了!

  • 香蒜蒸茄子的做法图解18香蒜蒸茄子

    18.我是踏雪寻萍,一起来香哈交流吧!

小贴士

茄汁买紫色蒂的比较好吃。

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香蒜蒸茄子的家常做法

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