八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好材料,把鸡翅洗净,两边划开一下。
2.将水分沥干。
3.准备好配料。
4.热锅下油
5.放入姜,蒜,炒香
6.放入鸡翅根,煎至两边微焦。
7.倒入两碗清水。
8.依次放入冰糖,酱油,料酒,耗油,八角,花椒。
9.炒匀,盖上盖子,大火焖煮十分钟
10.大火收汁。
11.把上海青洗净,热水下过,倒点玉米油,煮熟后立刻用凉水浸泡,待凉后装盘。
12.美味的鸡翅根就完成了。
13.来个近照。
14.成品图。
焖煮时间自己把握,只要水收成汁后即可,因为鸡肉很容易入味也易熟。