猪肉:养血
土豆:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备材料。
2.土豆切块。
3.番茄切块。(也可以用水煮下番茄,再剥皮再切,我只是嫌麻烦,没这么做。)
4.猪肉切块。(我发现急冻之后再解冻下下的肉更容易切。)
5.葱姜蒜小红辣椒,如图切。
6.猪肉块冷水下锅煮。
7.等水沸了,捞掉上面的浮沫。
8.捞起猪肉块。
9.炒锅里下油,油温热了,下蒜与姜爆香。
10.在下点八角粉。
11.下番茄翻炒。(番茄先下刚刚切的三分之二就好。)
12.炒到番茄很软很软。
13.往炒锅下刚刚煮过沸水的猪肉块,继续翻炒
14.加入一半的番茄酱,继续翻炒。
15.再接锅清水煮沸。
16.把炒锅的全部炒好的食物倒进沸水中煮。
17.不时搅拌下,以防粘锅。
煮到水分被吸收,变成酱状,就关电源。
18.炒锅洗了一遍后,下油,油温热了,下土豆块,翻炒。
19.再把刚刚剩下的三分之一的番茄倒下炒锅,继续翻炒。
20.下一半的番茄酱(喜欢就下多点,但适量哈,别盖住了其他香味),继续翻炒。
21.炒至上色。
22.再把刚刚加入沸水煮过的食物,全部倒入炒锅中,与炒的土豆番茄融合。继续翻炒。
23.等酱更浓了。
24.加入小红辣椒和切好的葱段。
25.小火炖煮十分钟左右。(小心盯着哦,别焦了,炖煮时间跟水的多少、酱的浓稠有关系的。)
26.关火,完成。
27.装盘。
28.再来一张拼图。