木瓜鲩鱼尾汤

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作者:Dora哚拉

健康功效

木瓜:抗癌防癌

食材用料

鲩鱼尾 100g
少许
姜片 二片
适量

木瓜鲩鱼尾汤的做法

  • 木瓜鲩鱼尾汤的做法图解1木瓜鲩鱼尾汤

    1.木瓜洗净去皮

  • 木瓜鲩鱼尾汤的做法图解2木瓜鲩鱼尾汤

    2.切小块

  • 木瓜鲩鱼尾汤的做法图解3木瓜鲩鱼尾汤

    3.锅放少许油 烧热

  • 木瓜鲩鱼尾汤的做法图解4木瓜鲩鱼尾汤

    4.将鱼尾放入中火煎制

  • 木瓜鲩鱼尾汤的做法图解5木瓜鲩鱼尾汤

    5.煎到双面金黄

  • 木瓜鲩鱼尾汤的做法图解6木瓜鲩鱼尾汤

    6.加入适量清水

  • 木瓜鲩鱼尾汤的做法图解7木瓜鲩鱼尾汤

    7.加入木瓜、姜片

  • 木瓜鲩鱼尾汤的做法图解8木瓜鲩鱼尾汤

    8.大火煮开后 盖上盖中火煮一小时

  • 木瓜鲩鱼尾汤的做法图解9木瓜鲩鱼尾汤

    9.最后加少许盐调味即可关火

  • 木瓜鲩鱼尾汤的做法图解10木瓜鲩鱼尾汤

    10.一道有瘦腿功效的木瓜鲩鱼尾汤就做好了

  • 木瓜鲩鱼尾汤的做法图解11木瓜鲩鱼尾汤

    11.我是Dora哚拉,来香哈一起交流吧

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木瓜鲩鱼尾汤的家常做法

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