五花肉:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼 花椒:止泻
1.按喜好选择肥瘦合适的五花肉切成适量大小
2.放锅里煮一下除去浮沫
3.捞出备用
4.将发好的豆筋棍切滚刀备用
5.将肉放进锅里扁出油后,放下姜,葱,蒜,花椒一起炒。
6.加入郫县豆瓣,酱油,老抽,冰糖,耗油,一起炒。
7.炒到肉色发亮,闻到香味。放入大料包,再加适量的水,要摸过肉。烧开后,小火炖40分钟。
8.加入备用的豆筋棍烧制10分钟,大火收汁即可。如想更美味可以放一些鸡精
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