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三明治
健康功效
生菜:护眼明目、抗癌防癌
柠檬:生津止渴
鸡蛋:护眼明目
三明治的做法
![三明治的做法图解1]()
1.买好所有材料，洗干净备用
![三明治的做法图解2]()
2.火腿切片
![三明治的做法图解3]()
3.锅中放油，把火腿煎熟盛到碗里
![三明治的做法图解4]()
4.鸡蛋打碎，搅拌煎熟备用
![三明治的做法图解5]()
5.生菜炒熟备用之后开始拿出土司切除四边
![三明治的做法图解6]()
6.最后把所有的材料码好夹入土司片，浇上炼乳，滴上几滴柠檬，最后切成三角形即可
![三明治的做法图解7]()
7.这是不去边的
三明治的家常做法
（全部）
生菜:护眼明目、抗癌防癌
柠檬:生津止渴
鸡蛋:护眼明目
1.买好所有材料，洗干净备用
2.火腿切片
3.锅中放油，把火腿煎熟盛到碗里
4.鸡蛋打碎，搅拌煎熟备用
5.生菜炒熟备用之后开始拿出土司切除四边
6.最后把所有的材料码好夹入土司片，浇上炼乳，滴上几滴柠檬，最后切成三角形即可
7.这是不去边的
