凉拌黄瓜

凉拌黄瓜
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健康功效

黄瓜:低蛋白质
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

凉拌黄瓜的做法

  • 凉拌黄瓜的做法图解1

    1.准备好材料。

  • 凉拌黄瓜的做法图解2

    2.洗净的黄瓜放在案板上,用刀拍开,切小块。

  • 凉拌黄瓜的做法图解3

    3.拍好的黄瓜加入少许盐腌渍5分钟左右,等黄瓜腌渍出水后,将水倒掉。

  • 凉拌黄瓜的做法图解4

    4.加入蒜末、生抽、芝麻油、白糖、香醋、辣椒酱充分搅拌均匀入味,即可。

小贴士

用淘米水清洗蔬菜,能洗掉蔬菜表面残留的农药。

凉拌黄瓜的家常做法

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