鲫鱼汤

鲫鱼汤
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健康功效

鲫鱼:和胃
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

鲫鱼汤的做法

  • 鲫鱼汤的做法图解1

    1.主要食材

  • 鲫鱼汤的做法图解2

    2.切4片姜,葱取少量切成末、其余挽成节

  • 鲫鱼汤的做法图解3

    3.鲫鱼清洗干净(去不去鳞根据自己习惯)腹部内侧的黑膜仔细撕干净,用吸油纸吸干水分

  • 鲫鱼汤的做法图解4

    4.不粘锅放入适量猪油化开

  • 鲫鱼汤的做法图解5

    5.放入鱼中火煎

  • 鲫鱼汤的做法图解6

    6.翻面、直到两面都煎好

  • 鲫鱼汤的做法图解7

    7.另置干净汤锅,放入煎好的鱼、姜片和葱结加入适量清水

  • 鲫鱼汤的做法图解8

    8.大火烧开撇去浮沫,关于小火炖一个小时左右

  • 鲫鱼汤的做法图解9

    9.鲜香的鱼汤就熬好了,加入盐和少许白胡椒粉调味

  • 鲫鱼汤的做法图解10

    10.在碗里放几颗枸杞和少许葱花,趁热食用

小贴士

1、鱼不要买得太大2、鱼腹的黑膜一定要撕干净3、用猪油煎的鱼煮的汤更白,若介意可用植物油替代

本菜谱由玉儿小厨房上传

鲫鱼汤的家常做法

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