南瓜:低蛋白质
1.现磨黑胡椒粒。
2.南瓜去皮切块。
3.加油及少量的盐腌制10分钟
4.烤箱200度预热三分钟,然后放入南瓜。
5.每过五分钟翻转并撒上现磨的黑胡椒粒
6.烤20分钟后出锅。
零失败率。
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