酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.菜椒切对半拍散,去籽
2.调好酱备用,nei有酱油、生粉、白糖粉、味精、蚝油、蒜末(如用平底锅做可以蒜末放酱料里,如普通锅可以油爆下。)
3.开小火,下油煎可以用筷子或者铲子压下记得翻面。
4.原来的锅倒入刚才调好的酱料,放入煎好的菜椒,炖一会儿汤入味。
5.吸汁差不多关火,把菜椒先夹出摆盘再倒入锅底的汤即可。
煎菜椒时记得一定小火要不然怕油溅的厉害。
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