杏鲍菇:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质
1.用适量料酒、盐腌制虾仁15分钟,杏鲍菇、黄瓜切片备用
2.在腌制好的虾仁中放少量淀粉,抓匀。锅中放适量底油,翻炒虾仁
3.虾仁微微变色时,倒入杏鲍菇片,继续翻炒。
4.杏鲍菇变软时,倒入黄瓜片,翻炒,最后根据个人口味加入盐、生抽,出锅即可。
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