黄瓜:利水 苹果:养胃 柠檬:活血化瘀
1.准备食材
2.黄瓜去皮
3.去头尾
4.切块
5.苹果去皮
6.切块
7.雪梨去皮切块
8.橙子去头尾
9.轻划几刀
10.剥去皮
11.切四瓣
12.装碗
13.柠檬一切二
14.挤出汁水,备用
15.榨橙汁
16.取汁
17.榨黄瓜,并取汁
18.榨苹果雪梨,并取汁
19.倒入柠檬水
20.一道具有瘦身效果的综合果蔬汁就好了
21.我是普木,一起来香哈交流吧
可以用自己喜欢的水果
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