田螺:护眼明目、抗癌防癌
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中
生抽 | |
葱姜蒜 | |
香叶 | |
白酒 | |
盐 | |
1.把吐尽泥沙的田螺清洗几次,再剪去尾巴,用力搓洗几次
2.再放盐腌制一小时候再次搓洗几次
3.紫苏叶、干辣椒洗净备用,姜切丝,蒜头切片,葱白切段备用
4.再准备香叶3片、八角2个、花椒适量、桂皮一小块,另一大勺豆瓣酱剁碎备用,紫苏切碎。(忘拍照了)
5.热锅冷油放入葱姜蒜干辣椒香料煸出香味
6.再放入剁碎的豆瓣酱炒出红油
7.倒入田螺翻炒
8.放适量白酒翻炒一分钟
9.放适量生抽、蚝油翻炒均匀
10.倒入没过田螺的清水,煮10分钟左右
11.放糖再煮几分钟
12.时间到放紫苏叶翻炒均匀
13.最后撒入葱段即可出锅享用
14.成品图
田螺买回来洗两次再用清水养一天让它吐泥中间换几次水,每次换水时再清洗两次,再滴几滴香油泥沙吐的更干净!用盐搓洗能杀菌而且壳能清洗的更干净!