猪肉:消肿 蒜苗:抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.猪肉洗净切条状(加酱油、嫩肉粉腌制10分钟)西红柿切块、蒜苗切段、姜切丝、调味汁(西红柿切丁加油、盐、白胡椒粉、椒盐粉、酱油泡椒各适量腌制10分钟)
2.上锅大火倒油下猪肉煎变色捞出……留底油
3.下蒜白、姜丝、蒜米小火爆香
4.下西红柿块大火翻炒
5.下猪肉、调味汁搅匀后……加锅盖大火闷煮收汁
6.起锅前下蒜叶翻炒装盘……
想要肉质更入味得提前半天与酱料一起腌制
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