土豆:消肿
洋葱:杀虫
鸡腿菇:提神、利尿
鸡腿肉 | |
淡奶油 | |
蒜瓣 | |
盐 |
1.将食材洗净准备好,洋葱切成块,蒜瓣拍碎,待用。
2.准备一个容器,把洗净的鸡腿肉切块放入,撒入盐、面粉、胡椒粉拌匀。
3.热锅倒入适量的油,放入鸡块,表面炸至金黄。
4.倒出多余的部分油,加入黄酒和生抽翻炒下。
5.再盖上锅盖,用小火焖3分钟,焖出香味。
6.另起一锅调制酱料,倒入适量的食用油,放入切好的洋葱、蒜瓣煸出香味。再倒入番茄酱翻炒熬透。
7.加入咖喱、面粉,加少许水调匀。
8.把炖好的鸡腿肉倒入调好的酱料锅中,搅拌均匀。然后加入凉水,水没过鸡块。
9.大火煮沸后转小火,加适量的盐和糖调味。炖煮约20分钟左右。
10.炖煮期间可以处理配菜,把土豆去皮切成块,鸡腿菇切成片。土豆块放入油锅中炸至金黄色。
11.准备一个盘子,把炸好的土豆盛起,把炖好的鸡块铺在土豆上。再放一层切好的鸡腿菇,淋上炖鸡的酱汁,浇上淡奶油。
12.放入预热到190℃的烤箱中,用上下火烤约10分钟至汤汁起沸冒小泡即可(具体看颜色待定时间)
13.时间到了,戴上手套端出来,最后在撒点香菜叶就完工啦。是不是快流口水啦。