香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 米饭:低蛋白质
1.将米淘好,放入电饭煲中煮熟
2.取出香肠,切成丁(烤箱预热180℃/10分钟)
3.将煮好的米饭平铺在烤碗中
4.将切好的香肠放在饭上
5.将芝士平铺在上面
6.将烤碗放入预热好的烤箱,中层180℃10~15分钟!
7.成品图
8.近照
9.有拉丝喔ㄟ(≧◇≦)ㄏ
食材可自行添加!焗饭时间依据自家烤箱的脾气而定~~
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