排骨:润燥
五花肉:润燥
花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.把排骨用清水泡洗干净直到没有血水,五花肉也是同样的方法清洗
2.排骨洗净放在盘中,五花肉切块,胡萝卜切块,香菇切片,切好葱姜蒜
3.锅内放入花生油,花生油达到五分热时放入白糖,把白糖熬到起小泡
4.放入排骨和五花肉进行翻炒,每一块肉都要炒到颜色均匀
5.炒好后放入香菇,葱姜蒜在次翻炒,
6.在放入胡萝卜,进行翻炒
7.炒均匀后,锅内放入适量的清水,放入一点点的盐,清水和锅内的肉平齐就可以,大火顿开后改为中小火顿到汤汁干稠,就可以出锅了。
8.出锅了,撒上白芝麻,
这道菜是甜口的,放的盐很少就为了提咸鲜口感,白糖一定要从大泡泡熬到小泡泡,这样可以挂住颜色,白芝麻和肉肉拒绝在一起口感特别香,