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紫薯奶昔
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
紫薯奶昔的做法
![紫薯奶昔的做法图解1]()
1.紫薯切小块，放到蒸锅上蒸20分钟
![紫薯奶昔的做法图解2]()
2.蒸熟后，加点白砂糖用勺子压成泥
![紫薯奶昔的做法图解3]()
3.紫薯泥倒入搅拌杯里
![紫薯奶昔的做法图解4]()
4.倒入一瓶牛奶，启动搅拌机，搅打五分钟左右
![紫薯奶昔的做法图解5]()
5.铛铛！香浓的紫薯奶昔就好啦！
小贴士
*我加白砂糖是因为牛奶是纯牛奶
紫薯奶昔的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.紫薯切小块，放到蒸锅上蒸20分钟
2.蒸熟后，加点白砂糖用勺子压成泥
3.紫薯泥倒入搅拌杯里
4.倒入一瓶牛奶，启动搅拌机，搅打五分钟左右
5.铛铛！香浓的紫薯奶昔就好啦！
*我加白砂糖是因为牛奶是纯牛奶
