田螺:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中
1.田螺买回后,放入清水中养一天一夜,在水中滴几滴香油,田螺会快速吐净泥沙。
2.用吐净泥沙后,用老虎钳剪掉田螺尾巴。
3.再次清洗田螺,直到水清。
4.甜面酱加水调匀,葱斜刀切段,姜姜切片。
5.蒜拍扁剁粒,青葱叶切小段。
6.炒锅置于火上,热锅凉油,炸香花椒,香叶和姜片。
7.放入辣椒葱段蒜粒煸炒。
8.倒入甜面酱炒出酱香。
9.倒入田螺翻炒均匀。
10.延锅边烹入白酒,去其腥气,盖锅焖制三分钟。
11.继续翻炒,炒到田均匀裹满酱料,加少许盐调味,待大部分田螺盖脱落方熟。
12.出锅前洒入孜然粉和葱段。
13.酱爆田螺成品图。
判断田螺肉成熟度最好的方法就是直接尝尝,能嘬出来就熟了。炒田螺火候很重要,过了就老了,嫩了就会不熟,而且有细菌。