五香腊肉烩南瓜

五香腊肉烩南瓜
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作者:碎雨幽静

健康功效

南瓜:低蛋白质
腊肉:保护神经系统

五香腊肉烩南瓜的做法

  • 五香腊肉烩南瓜的做法图解1

    1.上图

  • 五香腊肉烩南瓜的做法图解2

    2.腊肉用开水泡五分钟左右切小块

  • 五香腊肉烩南瓜的做法图解3

    3.南瓜去皮切块

  • 五香腊肉烩南瓜的做法图解4

    4.姜切片,蒜拍碎,辣椒切段

  • 五香腊肉烩南瓜的做法图解5

    5.葱切碎

  • 五香腊肉烩南瓜的做法图解6

    6.热锅起油倒入南瓜翻炒片刻盛起备用

  • 五香腊肉烩南瓜的做法图解7

    7.热锅起油煸香姜蒜辣椒

  • 五香腊肉烩南瓜的做法图解8

    8.倒入腊肉继续翻炒至出香味

  • 五香腊肉烩南瓜的做法图解9

    9.倒入南瓜翻炒后加入生抽,盐

  • 五香腊肉烩南瓜的做法图解10

    10.加水和食材持平开大火煮开几次后转小火焖煮五分钟左右

  • 五香腊肉烩南瓜的做法图解11

    11.淋一点蒸鱼豉油收汁,装盘撒入葱花

小贴士

南瓜切成稍大一点,这样煮出来成型,口感也很软糯,腊肉本身很咸,放盐要酌量

本菜谱由碎雨幽静上传

五香腊肉烩南瓜的家常做法

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