芋头:补虚
1.糙米洗净提前浸泡1小时以上
2.芋头去皮,洗净切块。
3.糙米连同浸泡的水一起放入电饭煲里,加入芋头
4.调入盐和橄榄油,拌匀。
5.盖好盖子,插上电源按蒸煮键即可。
6.自动报警后拔掉电源,焖10分钟即可。
7.一道具有减脂功效的芋头糙米饭就做好了
8.我是林乡,来香哈一起交流吧!
糙米跟别的米比,要难得煮熟些所以煮之前需要浸泡透。
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