南瓜:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.南瓜切丁,越小越好,蒸的时候熟的快点。
2.把南瓜放锅里蒸熟
3.南瓜搅碎,加入面粉,鸡蛋,白糖,淀粉揉成团。注,南瓜蒸完会有水份,记得把里面的水倒掉一些。
4.南瓜饼揉团尽量薄一点,容易熟一些,煎出来也好吃一些。煎的时候用小火慢煎。
面粉要拿捏好,揉团均匀。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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