紫薯:补脾、益气、宽肠通便 鸡蛋:养血
1.紫薯去皮洗净切片
2.隔水蒸十五分钟
3.鸡蛋一个打散
4.锅中刷一层薄油,倒入鸡蛋
5.待鸡蛋饼定型翻面
6.紫薯加一匙淡奶油
7.按压成泥状
8.把紫薯铺在蛋饼上
9.从一边卷起
10.卷好切块即可
11.一道具有减脂功效的紫薯蛋卷就做好了
12.我是简单love1236,来香哈一起交流吧!
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