豆腐:解毒 蒜苗:活血化瘀 豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.将豆腐清洗干净,切薄块,把油热到七成,放锅里煎。
2.将豆腐煎成双面今黄,捞起备用。
3.锅里放适量油,将豆瓣酱,干辣椒壳,蒜爆香。
4.将豆腐放入锅中翻炒片刻,放入香芹,翻炒,加适量的盐和生抽。
5.将剩下来的蒜苗放入锅中翻炒片刻,就完成啦!
豆腐需要买老豆腐,双面煎黄。
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