鸡蛋:养血
醋:补血、低蛋白质
1.准备5个鸡蛋
2.花生油
3.电饼档放油烧热
4.打入鸡蛋,盖上盖
5.等鸡蛋的时间,准备糖醋汁,备好所有的材料放碗里
6.倒入适量纯净水
7.用筷子搅拌均匀,使材料混合
8.用铲子把鸡蛋翻个个儿,煎至两面脆脆的
9.把煎好的鸡蛋,用筷子分开
10.装盘里,待用
11.平底锅坐火上,烧干
12.不放油,把鸡蛋倒里
13.用铲子把鸡蛋码平,让不太脆的那面朝下
14.倒入调好的糖醋汁儿
15.把鸡蛋翻个个儿,方便入味儿
16.我翻烂一个,嘿嘿……
17.盖上锅盖,收汁儿
18.不用收太干,这样有一点汁儿就可以,不然容易糊
19.盛盘里,把剩下的汁儿浇在鸡蛋上就好了
鸡蛋可以放平底锅里直接煎熟,直接放糖醋汁儿更方便。