酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.大米饭最好是隔夜饭
2.酱油倒入盆中
3.放入白糖,调好
4.将大米饭搅拌好
5.切葱花备用
6.将香肠切碎
7.先把香肠和葱花放锅里炒好后放入大米饭继续翻炒。
8.打散鸡蛋
9.将鸡蛋液摊成鸡蛋饼,把酱油炒饭倒入蛋饼上 然后将鸡蛋饼的另一面盖上封口,由于饭炒多了 ,在蛋包饭的周围也装上了酱油炒饭。
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