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番茄醋拌海带
健康功效
海带:消痰
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
番茄醋拌海带的做法
1.番茄底部切十字
2.用开水烫一下
3.去皮
4.用勺子挖去籽
5.切成1厘米的的丁
6.海带洗净，切成5厘米长的段
7.将海带放入沸水煮熟
8.捞出控净水
9.将所有调料混合，拌匀
10.把海带和番茄丁放入容器里
11.倒入调好的酱汁
12.拌均匀，即可
13.一道有去皱紧肤功效的番茄醋拌海带就做好了
14.我是Axia囡，来香哈一起交流吧
小贴士
如果是干海带，要充分泡发后再切成丝
番茄醋拌海带的家常做法
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