西红柿:活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:散瘀消肿
1.牛排骨买回来后洗净(这个要叫卖家帮忙砍好,否则家里的刀是砍不动的),下冷水锅,加姜片煮开 ,倒入适量料酒,煮至牛排变色。
2.把牛排捞出用自来水冲洗干净浮沫,沥去水。
3.把冲洗干净的牛排倒入高压锅,加足量水,加入姜、蒜、八角、桂皮、香叶、辣椒,再加入少许老抽,适量生抽。
4.盖上锅盖煮开,转小火继续焖20分钟煮好后用筷子戳一下,看看肉是否能轻易分离,如果不能则要继续焖煮直至软烂。
5.把西红柿去皮,切成小块。
6.把切好的西红柿倒入高压锅,开火煮开 ,加适量盐,少许料酒,不要加盖继续煮约3分钟 ,煮至西红柿变软即可。
7.煮好的后尝一下盐味是否够,这个汤要比平时吃的清汤稍咸一点才好吃,最后可根据各人口味决定是否添加少许味精。
8.出锅,加点香菜或香葱。
牛排要煮到骨肉能轻易分离才好吃。