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  • 用料:

  • 南瓜  1个
  • 绿豆  适量
  • 大米  适量
  • 红豆  适量
  • 黄豆  适量
  • 糙米  适量
  • 花生米  适量
  • 黑米  适量
  • 燕麦  适量

小贴士:

除南瓜外,食材可换成自己喜欢的。

做法:

  • 1. 豆子提前浸泡一晚。
  • 2. 燕麦和花生米提前浸泡。
  • 3. 把南瓜洗净。
  • 4. 南瓜洗净用刀切V型切开盖。
  • 5. 掏空里面的籽。
  • 6. 大米用水洗净。
  • 7. 所有材料混合。
  • 8. 混合均匀后装进南瓜中,加入适量水。
  • 9. 上锅蒸40分钟即可。