爆炒腰花

爆炒腰花
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作者:妖精陛下

健康功效

猪腰:护眼明目、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

指天椒 五个
老干妈豆豉 一调羹
生粉 一调羹
豆酱 一调羹
适量
生抽 适量
老抽 少许
菜籽油 适量

爆炒腰花的做法

  • 爆炒腰花的做法图解1

    1.蒜切片,香菜切段,香菜头尾分开放,指天椒切丝

  • 爆炒腰花的做法图解2

    2.猪腰切开去掉里面的筋,起刀花切条后用料酒,姜末,老干妈豆豉,豆酱,生抽,老抽,生粉,胡椒粉,香油腌制15分钟

  • 爆炒腰花的做法图解3

    3.热锅放油烧热

  • 爆炒腰花的做法图解4

    4.爆香蒜片,辣椒丝

  • 爆炒腰花的做法图解5

    5.下腌制好的腰花爆炒

  • 爆炒腰花的做法图解6

    6.放香菜头继续爆炒

  • 爆炒腰花的做法图解7

    7.把刚刚腌制腰花的汁倒入

  • 爆炒腰花的做法图解8

    8.加香菜叶,盐

  • 爆炒腰花的做法图解9

    9.生粉勾芡

  • 爆炒腰花的做法图解10

    10.淋上香油出锅

  • 爆炒腰花的做法图解11

    11.出锅摆盘

小贴士

爆炒腰花就是要快,没有一点停,这样炒出来的腰花很嫩很好吃,也一定要先腌制让其入味

本菜谱由妖精陛下上传

爆炒腰花的家常做法

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