鸡蛋:养血 洋葱:利水 小白菜:养胃
1.准备好食材
2.胡萝卜,洋葱,切丁。白菜,小葱 切碎 备用。
3.鸡蛋和水一起用打蛋器打散
4.将切好的蔬菜丁 小葱丁全部放到蛋液里加上适量的盐伴均
5.中火,锅里放少许调和油至八分热时,将拌好的蔬菜蛋液倒入,用锅铲轻轻铺平
6.等蔬菜饼一面微黄时 ,翻个面接着中火煎
7.把镜头拉进一点 看看哦 有没有食欲啊
8.两面都微黄 蛋液全部凝固就可以装盘啦
煎饼还是平底锅方便 我图方便 都是一口菜锅搞定一切。如果是菜锅煎饼 得注意火候,还得转动锅的方向 。让它均匀受热哦。
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