黄瓜:低蛋白质
1.先把食材洗好备用,黄瓜切丝。
2.开水煮面条,面条八成熟时下入青菜。
3.大蒜捣碎,在大蒜里面适量的放入以上辅料,调成酱汁。
4.煮好面条,用凉水过下,这样面不粘,会很爽滑,然后把填好的酱汁倒入面条一起搅拌均匀即可。
5.装盘,爽滑可口的凉拌面完工咯!
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