猪肉:益气
小白菜:低蛋白质
手工面(细) | |
宜宾碎米芽菜 | |
老姜八角花椒干辣椒 | |
生抽、老抽、盐 | 四川熟油辣椒 |
1.准备工作:面是手工细面,这次的面是从宜宾带到成都的,我喜欢宜宾的面;碎米芽菜超市买100g小包装的,不浪费;小葱最好是小香葱,宜宾很多,成都都是火头葱,让人失望。
2.冷锅冷油,小火原味花生炒变色。放保鲜袋内,用擀面杖捣碎备用(也可以去掉花生皮)。热油拌面备用。
3.新鲜猪肉,七分瘦,手工剁碎。
4.炒肉臊的佐料:生姜、八角、花椒、干辣椒、葱头。
5.加点生抽调味、老抽上色。
6.小白菜烫好,小碗热油。忽视图中的香菜和大蒜(燃面一般不放这些)
7.面煮硬点,滤干水后盛盘中,浇点热油,铺上芽菜、肉臊、花生、小葱,加辣椒油、生抽(有人放醋)。
8.趁热吃,配碗面汤,享受美食吧。