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三明治的一天
健康功效
鸡蛋:护眼明目
生菜:护眼明目、抗癌防癌
火腿:开胃
三明治的一天的做法
![三明治的一天的做法图解1]()
1.啊哈！我们开始了，先来个材料大合集
![三明治的一天的做法图解2]()
2.吐司切片
![三明治的一天的做法图解3]()
3.火腿，生菜，肉松都准备好了
![三明治的一天的做法图解4]()
4.油热锅
![三明治的一天的做法图解5]()
5.火腿小煎
![三明治的一天的做法图解6]()
6.翻面
![三明治的一天的做法图解7]()
7.生菜小炒
![三明治的一天的做法图解8]()
8.鸡蛋打散
![三明治的一天的做法图解9]()
9.煎成你喜欢的样子，这里我不小心就煎丑了
![三明治的一天的做法图解10]()
10.吐司上抹层沙拉酱
![三明治的一天的做法图解11]()
11.放入生菜加鸡蛋，抹沙拉酱
![三明治的一天的做法图解12]()
12.盖上吐司和火腿加沙拉酱
![三明治的一天的做法图解13]()
13.再盖上吐司加肉松
![三明治的一天的做法图解14]()
14.加海苔和沙拉酱
![三明治的一天的做法图解15]()
15.终于最后一层了！
![三明治的一天的做法图解16]()
16.加上满满的爱心
![三明治的一天的做法图解17]()
17.新的一天开始了，你准备好了吗！？
小贴士
简单又管饱的早晨，这不正是你需要的
三明治的一天的家常做法
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