米饭:低蛋白质 鸡蛋:养血 醋:补血、低蛋白质
1.葱姜,切碎
2.饭,放入大小适中的盆中
3.鸡蛋随便打两下,倒入盆中
4.用手抓两下
5.放入调料
6.搅拌
7.在锅里放适量油,烧热,将蛋糊倒入锅中
8.用铲子快速翻转
9.到饭粒基本分开
10.出锅啦
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