用料：
- 通心粉 40g
- 西兰花 80g
- 西红柿 50g
- 杏鲍菇 50g
- 洋葱 30g
- 橄榄油 3g
- 黑胡椒碎 1g
- 盐 1g
做法：
- 1. 水开后，通心粉煮8分钟
- 2. 洋葱切丁
- 3. 西红柿切小块
- 4. 杏鲍菇切片
- 5. 西兰花摘小朵
- 6. 锅热倒入橄榄油
- 7. 放入洋葱炒香
- 8. 放入西红柿翻炒几分钟
- 9. 倒入少许水
- 10. 煮成酱汁备用
- 11. 西兰花、杏鲍菇炒熟
- 12. 放入通心粉拌炒均匀
- 13. 倒入炒好的酱汁
- 14. 拌炒均匀
- 15. 磨入黑胡椒、盐调味即可
- 16. 一道具有减脂功效的什锦通心粉就做好了
- 17. 我是誉誉的御膳房，来香哈一起交流吧！