茄汁鹰嘴豆的做法

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  1.鹰嘴豆浸泡12小时以上

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  2.放入锅中煮熟

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  3.洋葱切丁

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  4.西红柿切丁

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  5.锅热倒入橄榄油

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  6.放入洋葱西红柿丁

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  7.翻炒片刻

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  8.炒成酱汁

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  9.加少许水

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  10.放入鹰嘴豆

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  11.翻炒均匀

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  12.放入盐调味即可

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  13.一道具有减脂功效的茄汁鹰嘴豆就做好了

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  14.我是誉誉的御膳房，来香哈一起交流吧！