番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好所需食材
2.瘦肉切小丁,蒜切片,红椒切丁
3.锅中放适量水煮开后,放入方便面,煮至变软
4.捞出放入盛有凉水的碗里过两次,洗去方便面上的油及防腐剂
5.锅中放入少许油,下蒜爆香
6.加入肉丁炒至变色,加少许料酒去腥
7.依次加入红椒丁,青豆翻炒
8.最后加入调料包,番茄酱,加少许水,烧至浓稠即可
9.将洗好的面条盛入碗中,倒上炒的配菜,一要健康的方便面就完成啦!
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