韭菜:补肾 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.韭菜洗净
2.虾皮洗净控水
3.取玉米面适量
4.加适量白面
5.温水搅拌粘稠状
6.打散鸡蛋液
7.韭菜切碎
8.热油下锅,煸炒鸡蛋虾皮,铲碎加入韭菜,盐,五香粉
9.热油小火烙制烀饼,加盖15分钟即可
10.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!
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