1.天津白放水中加盐泡10分钟后清洗干净控水
2.用手撕成小片
3.蒜头切片
4.热锅凉油
5.爆香蒜头
6.倒入天津白翻炒至软
7.加盐,虾粉,蚝油
8.翻炒均匀即可
9.成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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