西兰花:养肝
1.将西兰花洗净掰成小朵备用
2.西兰花入沸水中
3.焯水一两分钟。
4.炒锅预热放入西兰花
5.翻炒片刻
6.少许盐
7.翻炒均匀
8.关火淋入少许香油拌匀
9.撒上杏仁粒即可
10.一道具有减脂功效的杏仁西兰花就做好了
11.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!
西兰花用洗米水或食用小苏打浸泡半小时再烹煮。
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