凉拌海带香干

凉拌海带香干
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健康功效

海带:消痰
酱油:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

凉拌海带香干的做法

  • 凉拌海带香干的做法图解1

    1.所有食材洗净,香干切丝,小葱切段,蒜头拍成蒜泥备用。

  • 凉拌海带香干的做法图解2

    2.锅内加入适量的水烧开,倒入海带和香干烫一下捞出,装盘。

  • 凉拌海带香干的做法图解3

    3.加入酱油、醋、蒜泥、葱花、芝麻油拌匀即可。

小贴士

市场上有一种海带是盐淹渍的,本身就有盐味,所以在烹调时不要放盐哦!

本菜谱由食趣生活志上传

凉拌海带香干的家常做法

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