蜂蜜:通便
1.准备好新鲜石斛花。
2.将石斛花放入装有纯净水的碗中泡一下清洗干净。
3.准备好蜂蜜。
4.把石斛花放入花茶杯中。
5.茶壶中烧开水后朝茶杯中冲入开水。
6.让石斛花泡上5分钟。
7.待茶水温度转低后调入蜂蜜即可。
8.一杯清香四溢,甘甜可口的石斛花茶就可以喝了!
9.反复冲泡后的高清图再来一张!
1、石斛花最好在早晚空腹食用,吸收效果最佳。晚上临睡前空腹食用石斛花,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养的效果。2、石斛花茶不能跟其它茶混搭着泡,要单独泡饮,可以反复冲泡着喝。3、加上蜂蜜口感更佳,蜂蜜根据个人喜好可加可不加。