小龙虾:抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
八角:理气、止痛、温阳
红油豆瓣酱 | |
啤酒 | |
盐 | 鸡精 |
生抽 |
1.挑选好鲜活的小龙虾,将虾的头部及尾部虾线去除。
2.用小刷子将每一个小龙虾都刷洗一遍,再用清水洗净后沥干水分备用。
3.把图片中的配料备好。
4.在小龙虾中加入适量的盐腌制一会(15分钟左右)
5.锅中倒入适量的油,待油烧热后放入红油豆瓣酱炒出香味后再放入第二步骤中的配料(青椒不放)一起爆炒至香味溢出,将腌制好的小龙虾直接倒入锅中翻炒。
6.依次加入适量的调味料后,把准备好的啤酒倒入锅中(直接没过龙虾为准,可不用加水),大火烧开转中火焖煮20分钟左右。(将切好的青椒放入锅中一起煮)
7.最后转大火收汤汁(多留些汤汁小龙虾的口感会更好)
8.近距离照片来一张。
9.排好队伍拍照上传啦……
1、 小龙虾的头部容易携带寄生虫和细菌,尽可能去掉;
2、小龙虾属寒性食物,味道再鲜美也注意不要多吃哦!