鹰嘴豆沙拉牛奶套餐

45654浏览 / 160收藏
作者:简爱271

健康功效

紫甘蓝:活血化瘀
生菜:养胃
蜂蜜:润肠

食材用料

小番茄 三个
帕尔马奶酪碎 少许
橄榄油 一茶匙
红酒醋 半茶匙
柠檬汁 三滴
二克
黑胡椒碎 少许

鹰嘴豆沙拉牛奶套餐的做法

  • 鹰嘴豆沙拉牛奶套餐的做法图解1鹰嘴豆沙拉牛奶套餐

    1.紫甘蓝切丝

  • 鹰嘴豆沙拉牛奶套餐的做法图解2鹰嘴豆沙拉牛奶套餐

    2.生菜打底

  • 鹰嘴豆沙拉牛奶套餐的做法图解3鹰嘴豆沙拉牛奶套餐

    3.再码上紫甘蓝丝

  • 鹰嘴豆沙拉牛奶套餐的做法图解4鹰嘴豆沙拉牛奶套餐

    4.小番茄对切

  • 鹰嘴豆沙拉牛奶套餐的做法图解5鹰嘴豆沙拉牛奶套餐

    5.码放在盘中

  • 鹰嘴豆沙拉牛奶套餐的做法图解6鹰嘴豆沙拉牛奶套餐

    6.鹰嘴豆洒在表面上

  • 鹰嘴豆沙拉牛奶套餐的做法图解7鹰嘴豆沙拉牛奶套餐

    7.酱油醋汁一次加入小碗中,搅至乳化状

  • 鹰嘴豆沙拉牛奶套餐的做法图解8鹰嘴豆沙拉牛奶套餐

    8.淋入油醋汁

  • 鹰嘴豆沙拉牛奶套餐的做法图解9鹰嘴豆沙拉牛奶套餐

    9.磨入细海盐

  • 鹰嘴豆沙拉牛奶套餐的做法图解10鹰嘴豆沙拉牛奶套餐

    10.黑胡椒碎

  • 鹰嘴豆沙拉牛奶套餐的做法图解11鹰嘴豆沙拉牛奶套餐

    11.擦上帕尔马奶酪碎

  • 鹰嘴豆沙拉牛奶套餐的做法图解12鹰嘴豆沙拉牛奶套餐

    12.一道具有瘦身功效的鹰嘴豆沙拉牛奶套餐就做好了

  • 鹰嘴豆沙拉牛奶套餐的做法图解13鹰嘴豆沙拉牛奶套餐

    13.我是简爱,来香哈一起交流吧!

小贴士

蔬菜洗净用淡盐水浸泡十分钟,冲洗干净控干水分。

本菜谱由简爱271上传

鹰嘴豆沙拉牛奶套餐的家常做法

全部
回到顶部