紫甘蓝:低蛋白质 生菜:低蛋白质 蜂蜜:补脾胃
1.紫甘蓝切丝
2.生菜打底
3.再码上紫甘蓝丝
4.小番茄对切
5.码放在盘中
6.鹰嘴豆洒在表面上
7.酱油醋汁一次加入小碗中,搅至乳化状
8.淋入油醋汁
9.磨入细海盐
10.黑胡椒碎
11.擦上帕尔马奶酪碎
12.一道具有瘦身功效的鹰嘴豆沙拉牛奶套餐就做好了
13.我是简爱,来香哈一起交流吧!
蔬菜洗净用淡盐水浸泡十分钟,冲洗干净控干水分。
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