芦笋:养肝 培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 胡萝卜:健脾
1.准备食材。芦笋切段,胡萝卜与红辣椒切成长条形。
2.芦笋与胡萝卜放入热水中烫一下。
3.锅中加入油放入蒜,炒香。
4.依次加入培根和焯过的蔬菜。
5.最后加入适量的盐与黑胡椒。
芦笋下锅以后不需要过多翻炒!要不然芦笋颜色变得不翠。
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