油菜:凉血 香菇:化痰 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.香菇洗净,对半切开
2.香菇去蒂,洗净,切片
3.葱姜切沫
4.蒜切蓉
5.锅中加水烧开,滴少许油
6.放入油菜
7.焯至颜色变绿,即可捞出
8.过凉水
9.沥干水分备用
10.起锅烧热放少许油
11.爆香葱姜
12.放入香菇翻炒
13.倒入少许清水,翻炒
14.香菇炒软出汤
15.放入油菜翻炒
16.放入蒜蓉炒匀
17.倒入蚝油
18.炒匀
19.淋入水淀粉
20.汤汁收至粘稠,即可出锅
21.一道具有减脂功效的香菇油菜就做好了!
22.我是踏雪寻萍,一起来香哈交流吧!
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜