茄子:活血
前腿肉 | |
1、拌肉末用: | |
小葱白 | 生抽 |
盐 | 十三香 |
鸡精 | 2、烧制用: |
生粉 | |
䓤 | |
蕃茄酱 | |
盐 | |
葱花 |
1.主要食材
2.肉洗净去皮剁成末
3.姜、葱蒜切碎(葱白、葱叶分开)
4.将肉末加入拌1的所有调料用筷子顺时针搅拌上劲备用
5.茄子冼净一剖为二
6.取二根烧烤签放在茄子两侧,用刀切0.3厘米厚的片,每6-7片一组断开
7.用勺子将茄子里酿满肉馅,外形像半个灯笼
8.碟子里倒入适量生粉,将酿好的茄子均匀拍上一层生粉
9.全部做好备用
10.锅内倒入适量油,油温放入筷子起泡关中火
11.放入茄子,炸至外皮金黄在油中自然浮起即可
12.捞出控油
13.另置干净锅,倒入适量刚才炸茄子的油,8成热下葱蒜炒香
14.加入适量蕃茄酱
15.蚝油
16.炒香后加入适量清水,调少许盐和糖放入茄子中火煮10分钟左右
17.准备起锅
18.摆好茄子后将汁浇在茄子上撒上葱花即可
1、茄子的片不要太薄也不能太厚2、炸茄子的锅可以用深而小的会节省总油量3、喜欢糖醋的可以用白醋代替蕃茄酱并增加糖的量4、在烧制时可以预先尝一下汤的味道根据自己的口味适当调整用量