灯笼茄子

灯笼茄子
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健康功效

茄子:活血

食材用料

前腿肉 250g
1、拌肉末用:
小葱白 适量
生抽 适量
少许
十三香 适量
鸡精 少许
2、烧制用:
生粉 适量
适量
蕃茄酱 适量
少许
葱花 适量

灯笼茄子的做法

  • 灯笼茄子的做法图解1

    1.主要食材

  • 灯笼茄子的做法图解2

    2.肉洗净去皮剁成末

  • 灯笼茄子的做法图解3

    3.姜、葱蒜切碎(葱白、葱叶分开)

  • 灯笼茄子的做法图解4

    4.将肉末加入拌1的所有调料用筷子顺时针搅拌上劲备用

  • 灯笼茄子的做法图解5

    5.茄子冼净一剖为二

  • 灯笼茄子的做法图解6

    6.取二根烧烤签放在茄子两侧,用刀切0.3厘米厚的片,每6-7片一组断开

  • 灯笼茄子的做法图解7

    7.用勺子将茄子里酿满肉馅,外形像半个灯笼

  • 灯笼茄子的做法图解8

    8.碟子里倒入适量生粉,将酿好的茄子均匀拍上一层生粉

  • 灯笼茄子的做法图解9

    9.全部做好备用

  • 灯笼茄子的做法图解10

    10.锅内倒入适量油,油温放入筷子起泡关中火

  • 灯笼茄子的做法图解11

    11.放入茄子,炸至外皮金黄在油中自然浮起即可

  • 灯笼茄子的做法图解12

    12.捞出控油

  • 灯笼茄子的做法图解13

    13.另置干净锅,倒入适量刚才炸茄子的油,8成热下葱蒜炒香

  • 灯笼茄子的做法图解14

    14.加入适量蕃茄酱

  • 灯笼茄子的做法图解15

    15.蚝油

  • 灯笼茄子的做法图解16

    16.炒香后加入适量清水,调少许盐和糖放入茄子中火煮10分钟左右

  • 灯笼茄子的做法图解17

    17.准备起锅

  • 灯笼茄子的做法图解18

    18.摆好茄子后将汁浇在茄子上撒上葱花即可

小贴士

1、茄子的片不要太薄也不能太厚2、炸茄子的锅可以用深而小的会节省总油量3、喜欢糖醋的可以用白醋代替蕃茄酱并增加糖的量4、在烧制时可以预先尝一下汤的味道根据自己的口味适当调整用量

本菜谱由玉儿小厨房上传

灯笼茄子的家常做法

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