糖醋带鱼

糖醋带鱼
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作者:吴锡花

健康功效

带鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

糖醋带鱼的做法

  • 糖醋带鱼的做法图解1

    1.将带鱼洗净,切段(菱形)

  • 糖醋带鱼的做法图解2

    2.葱姜蒜切末,调料备好

  • 糖醋带鱼的做法图解3

    3.带鱼先放点盐姜料酒腌制3小时

  • 糖醋带鱼的做法图解4

    4.将腌制的带鱼裹上地瓜粉

  • 糖醋带鱼的做法图解5

    5.锅里放些油,大火加热,油7成热后,放带鱼,改中火慢炸

  • 糖醋带鱼的做法图解6

    6.带鱼两面都成金黄色,关火,让鱼浸泡油里一分钟

  • 糖醋带鱼的做法图解7

    7.将炸好的带鱼装盘

  • 糖醋带鱼的做法图解8

    8.带鱼捞起后,留一点油,加热,将葱姜蒜、辣椒粉倒入锅里煸炒香

  • 糖醋带鱼的做法图解9

    9.然后倒入调料,开后关火,自然冷却

  • 糖醋带鱼的做法图解10

    10.将冷却后的调料淋到炸好的带鱼上,放点葱花,一道外酥里嫩的糖醋带鱼就做好了

小贴士

洗带鱼时一定得瘀血和黑色膜去除干净,减轻腥味,地瓜粉糊不能调太稀,免得不好挂糊

本菜谱由吴锡花上传

糖醋带鱼的家常做法

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