酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备剩米饭,鸡蛋,胡萝卜,香葱,香肠,黄瓜都切丁
2.鸡蛋打散成蛋液
3.锅内放入适量玉米油
4.放入胡萝卜,香肠煸炒一下
5.盛出备用
6.用锅内余油,倒入鸡蛋液
7.鸡蛋搅散成碎块
8.放入米饭一起翻炒
9.放入葱花
10.放入炒好的胡萝卜,香肠一起翻炒
11.放入一点盐,酱油,蚝油
12.翻炒均匀,临出锅之前放入黄瓜
13.翻炒一下就可以了
14.装盘,再配一碟小咸菜。
米饭一定用隔夜冷藏剩米饭,这样的炒饭炒出来水分少,粒粒分明,好吃。
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